今週末のヨガ&瞑想会はオンラインで!

【週末のオンラインヨガ&お月さま瞑想会】 10月24日(土)は、ヒーリングヨガインストラクター 横田 くる美先生のオンラインヨガコースです。天気が良ければくるみさんのサロンの屋上で行います。 ヨガの後、私もジョインして、お月さま瞑想をレクチャーさせていただきます。外出先のヨガも気持ちがいいですが、自宅でゆっくりしながらヨガ瞑想するのもいいですよ詳しくはこちら

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お写経会

仏教マガジン【波羅蜜多WAVE】の私のパートは経典の自由研究で、私も一緒に少しずつ勉強させていただいていおります。簡単ではないのでなかなか進まず恐縮ではありますが、私自身も毎回、経典に仰天するほど感動しております😍さて、そんなわけですが、11月1日(天赦日)、仏友の虚空さんが禅寺の一室をお借りして、お写経講座をいたします。使用するお経は、般若心経です。お作法からしっかり学べます。写経グッズは虚空さんが用意してくれるとのことで、手ぶらでOK!  写経は「書く瞑想」でもあります。 ザワザワした心を落ち着かせて、ぜひ文字と向き合ってみてくださいね。

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瞑想LIVE、有難う御座いました

10月10日(土)下弦の月の晩、インスタ瞑想LIVE、無事終わりました〜。 ちょっとお見苦しいですが、スクリーンショット。最初に瞑想のポイントをお話し、座法や呼吸法のウォーミングアップです。 満月瞑想中。私の声のガイドとシンギングボウルの音で瞑想します。 そのあと、虚空さんをゲストにお呼びし、カードリーディングタイム! 参加してくださった何人かの方が、カードリーディングをオーダー。いろいろ当たってて不思議!!みなさん良いカードがでて良かったです😊【インスタのアカウント】akko_ringo虚空さん虚空 You Tubeリーディングチャンネル よい週末を💛

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