＜山形・出羽三山☆宿坊ヨガ＆お月さま瞑想リトリート＞
夏の旅は決まりましたか？
国内屈指のパワースポット出羽三山の宿坊で、ヨガお月さま瞑想リトリートを開催いたします。
日程は８月８日(土）ー９日（日）です。
空海さんも訪れたという出羽三山。高野山の歴史よりも古いんですよ。開創1300年です。
今回のパートナーは、新年のヨガ瞑想会でもご一緒した足立麻里依（あだち・まりえ）先生。
ヨガ界の第一人者であるケン・ハラクマ先生お墨付きのヨガティーチャーです。（「ヨガ初心者でも大丈夫ですか？」という質問をよくされるのですが、当日は心と体をリラックスすることがメイン♡ 難しいポーズはいたしませんのでご安心を！）
ヨガ界の第一人者であるケン・ハラクマ先生お墨付きのヨガティーチャーです。（「ヨガ初心者でも大丈夫ですか？」という質問をよくされるのですが、当日は心と体をリラックスすることがメイン♡ 難しいポーズはいたしませんのでご安心を！）
☆足立麻里依先生プロフィール☆
幼 い頃からクラシックバレエなどをたしなみ、2006年にヨガに出会う。同年ケン・ハラクマ先生の「アシュタンガヨガ・プライマリーティーチャートレーニン グ」に参加。東京の大手ホットヨガスタジオにて５年間インストラクターとして勤務した後、2012年地元山形に戻り、ヨガの普及活動に務める。様々なWS や海外リトリートに積極的に参加し、日々ヨガを実践している。
「彼女はとても誠実で温厚な性格ですが、ダイナミックなアシュタンガヨガやアスリートヨガも経験しているので、先生として幅が広く、才能のある若手ティーチャーだと思います」とケン・ハラクマ氏。
（取材・文／吉田明乎）＠『ヨガジャーナル』(vol29）の「時代を択く次世代ヨガインストラクター」から抜粋
ぜひこの機会に羽黒山の神域でリフレッシュしましょう！
（あの有名な、国宝・羽黒山の五重塔散策もあります！）
（あの有名な、国宝・羽黒山の五重塔散策もあります！）
開催日: 8月8日(土)ー9日(日)
開催場所：羽黒山 宿坊『大進坊』
料金：13,900円 （事前お振込み制）
定員：先着10名さま
＜スケジュール＞
8月8日(土)
15:00 宿坊『大進坊』に集合
（駐車場が大きいので地元の方はマイカーOK。東京方面など他からいらっしゃる方は、鶴岡駅からバスかタクシーにて）
15:30ー18:30ヨガ&瞑想レクチャー
☆私の方からは、出羽三山の歴史や開運ポイント、ヨガと密教の関係などのお話のあと、ツキを呼ぶ！お月さま瞑想レクチャーをいたします。そのあと、著書のサイン＆即売会もいたしますので、よろしければこの機会にどうぞ。
『高野山に伝わるお月さまの瞑想法』（吉田明乎／祥伝社黄金文庫）
☆私の方からは、出羽三山の歴史や開運ポイント、ヨガと密教の関係などのお話のあと、ツキを呼ぶ！お月さま瞑想レクチャーをいたします。そのあと、著書のサイン＆即売会もいたしますので、よろしければこの機会にどうぞ。
『高野山に伝わるお月さまの瞑想法』（吉田明乎／祥伝社黄金文庫）
夕食(地元の食材を使ったボリュームのある精進料理)
8月9日(日)
6:30 ご祈祷(希望者のみ)
朝食(地元の食材を使った精進料理)
羽黒山トレッキング&ご参拝
解散(正午頃)
鶴岡市観光など。
＞＞宿坊『大進坊』へのアクセス
住所：山形県鶴岡市羽黒町手向95 Tel 0235- 62-2372
＊マイカーで⇒ 山形自動車道 庄内あさひI.C下車。スーパー農道を通り、1.5km
＊東京からJRで⇒東京(上越新幹線)ー新潟(羽越本線)ー鶴岡、3時間45分。
ご予約・お問い合わせ(メールフォームからお気軽にどうぞ）
http://qq5qq.info/lKPU
お問い合わせ頂きましたら、追ってお振り込み先・詳細をご連絡いたします。
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