オンライン屋上ヨガ&瞑想会でした

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今日は久しぶりにお天気がよくて、気持ちが良かったですね🌞
夕方から、横田 くる美 先生のサロン屋上でのオンラインヨガにジョイン!今回、私はくる美さんと一緒に屋上に出向き、瞑想パートをレクチャーする形にしました。


寝転がると真上に雲が見えて風もそよぎ、陽が傾くと月が見えて、オンラインがもったいないくらいでした。☁️☀️ 

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そして、屋上から見える大きな松の木には、グリーンのオウムらしき鳥が群れを作って飛び回っており、不思議な感じでした。😅ペットが野生化したのかなぁ❓
大自然を感じるヨガでした。


今度は星ヨガ瞑想会とかやりたいなぁ。🌠