今週末のヨガ&瞑想会はオンラインで!

【週末のオンラインヨガ&お月さま瞑想会】 10月24日(土)は、ヒーリングヨガインストラクター 横田 くる美先生のオンラインヨガコースです。天気が良ければくるみさんのサロンの屋上で行います。 ヨガの後、私もジョインして、お月さま瞑想をレクチャーさせていただきます。外出先のヨガも気持ちがいいですが、自宅でゆっくりしながらヨガ瞑想するのもいいですよ詳しくはこちら

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お写経会

仏教マガジン【波羅蜜多WAVE】の私のパートは経典の自由研究で、私も一緒に少しずつ勉強させていただいていおります。簡単ではないのでなかなか進まず恐縮ではありますが、私自身も毎回、経典に仰天するほど感動しております😍さて、そんなわけですが、11月1日(天赦日)、仏友の虚空さんが禅寺の一室をお借りして、お写経講座をいたします。使用するお経は、般若心経です。お作法からしっかり学べます。写経グッズは虚空さんが用意してくれるとのことで、手ぶらでOK!  写経は「書く瞑想」でもあります。 ザワザワした心を落ち着かせて、ぜひ文字と向き合ってみてくださいね。

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