オンライン屋上ヨガ&瞑想会でした

今日は久しぶりにお天気がよくて、気持ちが良かったですね🌞 夕方から、横田 くる美 先生のサロン屋上でのオンラインヨガにジョイン!今回、私はくる美さんと一緒に屋上に出向き、瞑想パートをレクチャーする形にしました。 寝転がると真上に雲が見えて風もそよぎ、陽が傾くと月が見えて、オンラインがもったいないくらいでした。☁️☀️  そして、屋上から見える大きな松の木には、グリーンのオウムらしき鳥が群れを作って飛び回っており、不思議な感じでした。😅ペットが野生化したのかなぁ❓大自然を感じるヨガでした。 今度は星ヨガ瞑想会とかやりたいなぁ。🌠

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瞑想LIVE、有難う御座いました

10月10日(土)下弦の月の晩、インスタ瞑想LIVE、無事終わりました〜。 ちょっとお見苦しいですが、スクリーンショット。最初に瞑想のポイントをお話し、座法や呼吸法のウォーミングアップです。 満月瞑想中。私の声のガイドとシンギングボウルの音で瞑想します。 そのあと、虚空さんをゲストにお呼びし、カードリーディングタイム! 参加してくださった何人かの方が、カードリーディングをオーダー。いろいろ当たってて不思議!!みなさん良いカードがでて良かったです😊【インスタのアカウント】akko_ringo虚空さん虚空 You Tubeリーディングチャンネル よい週末を💛

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10月10日はインスタ瞑想LIVE!

10月10日(土曜)PM10時〜インスタLIVEをやります〜!お月さまの瞑想法は、ゆっくりとした呼吸に合わせながら、満月をヴィジュアライゼーションしていく瞑想です。「瞑想ははじめて」と言う方も、私がシンギングボウルの音色と声でガイドしますので、どうぞ安心してご参加ください。瞑想のあとは、カードリーダーの虚空さん(@kokuuheart )をゲストにお招きし、虚空さんが視聴者の方に向けて、オラクルカードリーディングをしてくださいます。🃏ご興味がある方は、LIVE中、コメント欄に書いてくださいね。(1人1回、1テーマお受けします)では土曜の夜、お逢いしましょう💛【インスタのアカウント】akko_ringo虚空さん虚空 You Tubeリーディングチャンネル

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