禅寺で満月ヨガ&瞑想会でした
10月3日(土曜)は、禅寺「慧然寺(えねんじ)」 さんに素敵な場所をお借りし、
満月ヨガandお月さまの瞑想会でした。
禅寺はシンプルなイメージですが、本堂に入ると、密教のようなキンピカな装飾があり、とても驚きました。和尚さんの話によると、土地柄なのだそうです。
ゴージャス‼️
懐かしい縁側があり、中庭が見えます。禅寺らしい風景。
鈴虫の声も聞こえます。
お着替えしていただくお部屋も美しい‥‥。
さて、前置きが長くなりましたが、久しぶりに横田 くる美先生のヒーリングヨガにジョインさせていただきました。
グラウンディングして深くリラックスする、くるみさんのヒーリングヨガ。最後は寝てしまう方もいらっしゃいました。😊
70分のヨガが終わる頃、瞑想をしてみたいという若い方二人もお寺に訪ねて来てくださり、急きょ一緒に満月瞑想。
コオロギの鳴き声が聞こえる静かなお寺でのひととき。ゆったりとした時間を過ごすことができました。
また月の夜にお会いしましょう。合掌🙏